CONTINUIDAD

Una de las ideas mas importantes es todo lo que este relacionado con la conciencia.

Una de las primeras sensaciones es la profunda idea de conciencia mas alla de lo que es el fallo de la mente.

La conciencia mas alla de la conciencia es solo posible a partir del momento en el que, la mente empieza a fallar, y logramos atar el alma para que esta despierte la atencion del estado consciente mas alla del punto de fallo mental.

Solamente seria una medida de control en el que, a traves del metodo de atar el hara logramos hallar un centro consciente de todo lo que tenemos por delante.

El primer ejercicio es siempre tensar conscientemente el vientre.

Los tiempos y los momentos que sean posibles pero de modo constante.

Es muy importante la sensacion de control constante de la tension abdominal a traves de la superacion de donde la mente se escapa.

Hay un ejercicio que se llama "la mirada laser", en honor a mi amiga Irene.

Concentrate durante un minuto en mirar fijamente como si quisieras deshacer el hielo, y tensando potentemente el abdominal.

Practicalo y me vas contando.

...no le busques sentido, no lo tiene. miguel